Kuasa Kunyit dan Herba Lain dalam Menguruskan Senak Kronik
Senak Kronik adalah salah satu masalah pencernaan biasa yang dicirikan oleh ketidakselesaan yang berterusan di bahagian atas abdomen. Ia juga dikenali sebagai dispepsia. Mana-mana individu yang mempunyai masalah senak kronik maka dia perlu mengalami kembung perut, sendawa, loya, dan rasa kenyang.
Pelbagai faktor bertanggungjawab menyebabkan penyakit penghadaman kronik ini. Beberapa faktor termasuk keadaan perubatan yang mendasari, pilihan gaya hidup, dan tabiat pemakanan, ubat herba. Jika anda salah seorang yang mengalami masalah ini segera atasinya dengan berunding dengan mana-mana pakar penjagaan kesihatan Menerusi catatan ini, saya ada menyebut kunyit dan herba lain yang boleh membantu melegakan masalah senak yang kronik.
Kunyit & Herba Lain Yang Boleh Membantu Menyembuhkan Senak Kronik
Kunyit
Kunyit terkenal dan terkenal dengannya sifat anti-radang dan antioksidan yang bukan sahaja memberikan rasa tetapi juga memberi manfaat kesihatan yang baik untuk kesejahteraan keseluruhan kebenaran di sebalik ini adalah mengandungi sebatian aktif yang dipanggil curcumin. Ia adalah rempah kuning yang bersemangat.
Anda boleh mengambil kunyit dalam pelbagai cara seperti rempah dalam masakan atau diambil dalam bentuk tambahan. Sebaliknya, anda boleh membuat teh kunyit hangat. Sebelum meneruskan lebih jauh, lihat 5 Alat Produktiviti Untuk Mengoptimumkan Kemahiran Belajar Anda
Pudina
Ia telah mendapat populariti kerana sifatnya untuk melegakan gejala senak. Ia boleh membantu melegakan otot-otot saluran gastrousus, mengurangkan kembung dan gas. Untuk mengambil pudina, cara paling berkesan ialah makan kapsul minyak pudina bersalut enterik.
halia
Halia adalah satu lagi herba yang berkuasa terkenal dengan faedah pencernaannya. Ia menggalakkan kelonggaran dalam otot gastrousus dan melegakan gejala senak, termasuk loya dan kembung perut. Ia boleh dihiris dan dimasukkan ke dalam air rebusan terus untuk menyediakan teh Halia panas. Ia boleh ditambah pada waktu pagi, petang dan juga hidangan malam.
Likuoris
Trend menggunakan Licorice tidak pernah menjadi tua kerana ia telah berlaku digunakan selama berabad-abad kerana ia adalah ubat tradisional untuk mengubati senak kronik dan pedih ulu hati. Ia adalah herba yang paling popular dan berkesan dalam membantu mengurangkan gejala senak seperti kembung perut dan ketidakselesaan.
Akar Marshmallow
Membentuk penghalang pelindung dalam perut dan esofagus, berpotensi memberikan kelegaan daripada gejala refluks asid. Anda boleh mengambilnya dalam bentuk teh, suplemen atau serbuk. Semak keluar, Kesihatan Kulit Anda Berkait Erat dengan Diet Anda!
Kesimpulan
Untuk menyelesaikan setiap dan semua yang saya alami semasa menulis artikel ini untuk anda, Senak kronik adalah penyakit yang disebabkan oleh pelbagai perubahan yang telah dibuat dalam kehidupan, dan tabiat pemakanan. Adalah sangat disyorkan untuk berunding dengan pakar kesihatan anda atau mana-mana profesional untuk menyingkirkan masalah ini dan mempunyai carta diet yang betul untuk menangani isu tersebut.
Jika anda mendapati artikel ini lebih bermaklumat dan bernas maka anda harus berkongsi artikel ini dengan orang lain. Terus bertunang laman web ini untuk lebih.
Berkongsi: