Mengapa Anda Perlu Berhenti Minum Air Lemon untuk Menurunkan Berat Badan? Kosongkan Segala Keraguan Anda Mengenai Tanggapan Dari Sini
Air lemon adalah minuman yang sangat disyorkan untuk semua orang untuk mengurangkan berat badan dan pengurusan berat badan. Semua orang menikmati minum air lemon bukan sahaja untuk menurunkan berat badan tetapi juga mempunyai beberapa manfaat berkaitan kesihatan untuk kesejahteraan keseluruhan. Air lemon telah mendapat populariti yang ketara dan perhatian media. Sebab itulah ia mendapat permintaan tinggi.
Melalui penerokaan ini, saya telah menerangkan semua pandangan yang sangat berkaitan yang dikaitkan dengan manfaat kesihatan air lemon serta batasan, terutamanya dalam konteks penurunan berat badan. Tanpa membuang masa berharga anda, Mari kita menyelami penerokaan ini.
Isi kandungan
Berhenti Minum Air Lemon
Sebilangan besar orang yang sedang dalam perjalanan penurunan berat badan lebih suka mengulangi hari mereka dengan meminum air lemon suam memandangkan fakta yang mereka fikir akan membantu mereka menurunkan berat badan tanpa melakukan apa-apa Ia dipercayai oleh orang ramai bahawa minum air lemon suam. pada waktu pagi sebelum setiap kali makan. akan memberikan hasil yang diinginkan.
Walau bagaimanapun, pakar kesihatan atau pakar pemakanan profesional Lovneet Batra mendakwa bahawa' sambil mengekalkan penghidratan yang betul dan mendapatkan vitamin C daripada lemon boleh memberi manfaat untuk kesihatan keseluruhan, tanggapan bahawa rutin khusus ini menghasilkan detoksifikasi yang ketara atau penurunan berat badan yang cepat tidak mempunyai sokongan saintifik.
Dia meluluskan kenyataannya bahawa “Badan kita mempunyai proses detoksifikasi semula jadi mereka sendiri yang dijalankan oleh hati dan buah pinggang, dan tidak ada minuman atau makanan ajaib yang boleh meningkatkan proses ini secara drastik. Penurunan berat badan yang mampan memerlukan gabungan diet seimbang, aktiviti fizikal yang kerap dan gaya hidup sihat secara keseluruhan.'
Di sini, jelas bahawa ada tiada bukti saintifik yang mengenal pasti bahawa air lemon boleh membantu dalam pengurusan berat badan. Sekarang, timbul persoalan dalam fikiran anda bahawa jadi Adakah terdapat minuman yang boleh membantu dalam pengurusan berat badan ketika itu, ya terdapat banyak minuman.
Jika anda berminat untuk mengetahuinya maka anda perlu membaca sepenuhnya artikel ini hingga habis. Saya telah menyebutnya di bawah.
Minuman Yang Boleh Menyokong Penurunan Berat Badan.
Sekarang anda hanya perlu berhenti minum air lemon memandangkan, terdapat bukti saintifik yang boleh menyokong bahawa air lemon membantu dalam menurunkan berat badan jadi terdapat beberapa minuman lain yang boleh membantu anda dalam menurunkan berat badan.
Berikut adalah senarai semua minuman lain yang boleh anda cuba sebagai ganti minum air lemon suam setiap pagi.
- Teh hijau
- susu rendah lemak
- smoothies
- air kelapa
- Jus sayur
- Kopi hitam
- Teh Herba
- Epal sider cuka
- Protein goncang
- Air Detox
- Kombucha
- Jus sayur
Kesimpulan
Untuk melengkapkan setiap pandangan bermaklumat yang disebutkan di atas dalam artikel ini, Ia adalah fakta yang tidak dapat dinafikan bahawa air lemon boleh menjadi minuman yang menyegarkan dan menghidratkan tetapi ia bukanlah penyelesaian ajaib atau permata tersembunyi untuk pengurusan penurunan berat badan. Ia adalah mitos tentang air lemon. Untuk mendekati pengurusan penurunan berat badan anda harus menambah diet seimbang, senaman yang kerap, penghidratan, dan pengurusan tekanan.
Teruskan rasa ingin tahu itu hidup! Temui banyak kandungan berpengetahuan dan berwawasan di laman web ini melalui pelbagai artikel kami.
Berkongsi: