Menghasilkan Minuman Penurunan Berat Badan Buatan Sendiri Yang Mudah

Saya cukup pasti tentang hakikat bahawa anda semua sedar bahawa apa yang kita makan boleh mempengaruhi berat badan kita secara langsung. Jika kita hanya mengambil makanan yang boleh menurunkan berat badan, kita akan melihat hasilnya kemudian dan begitu juga sebaliknya. Menurunkan berat badan boleh menjadi satu perjalanan yang mencabar tetapi bukan satu tugas yang mustahil. Jika anda mempunyai sebarang keraguan maka semak perjalanan penurunan berat badan Nikocado Avocado.

Jika anda adalah salah seorang yang dalam perjalanan menurunkan berat badan, tahniah, kini anda tidak perlu risau kerana, melalui penerokaan ini, saya telah menyebut lima elixir yang mudah dibuat dan membakar kalori ini. Saya berjanji minuman ini boleh memberikan hasil yang lebih baik pada masa hadapan. Saya telah mengesyorkan minuman ini melalui pengalaman saya sendiri. Mari kita semak apakah bahagian ajaib.

5 Minuman Penurunan Berat Badan Yang Anda Boleh Buat di Rumah Dengan Mudah

Teh hijau

Anda pernah mendengar tentang teh hijau. Ia adalah yang paling penurunan berat badan yang berkesan dan popular sekutu kerana, ia mengandungi catechin, yang merupakan antioksidan yang boleh meningkatkan metabolisme dan membantu dalam membakar lemak. jika anda ingin membuat teh hijau, anda hanya memerlukan daun teh hijau atau uncang teh hijau dan air panas (175-185°F atau 80-85°C). Untuk menyediakannya hanya curam uncang teh hijau dalam air panas selama beberapa minit.

Epal sider cuka

Cuka Apple Cider adalah yang paling disyorkan sekutu penurunan berat badan. Sebab utama di sebalik ini ialah ia membantu menstabilkan paras gula dalam darah, mengurangkan selera makan, dan meningkatkan metabolisme. Proses penyediaan tidak mengambil terlalu banyak masa anda seperti yang kelihatan tetapi anda hanya perlu mencairkan 1-2 sudu cuka sari apel dalam segelas air.

Kayu Manis dan Teh Madu

Kayu manis sangat popular bertanggungjawab untuk mengawal paras gula dalam darah. Sebaliknya, madu memberikan sentuhan kemanisan semula jadi. Gabungan ini bukan sahaja hidangan yang lazat tetapi juga boleh membendung keinginan dan mengurangkan makan berlebihan. Adakah anda tahu ada a Peningkatan Serangan Jantung di Kalangan Individu Muda?

Air Lemon

Minuman lemon ialah a minuman yang menyegarkan dan ringkas yang boleh menyokong perjalanan penurunan berat badan anda. Tiada bukti saintifik mengenai pengambilan air lemon untuk menurunkan berat badan. Ia adalah fakta yang tidak dapat dinafikan bahawa ia membantu dalam meningkatkan penghadaman.

Teh halia

Halia adalah kaedah tradisional untuk menurunkan berat badan kerana ia telah dimakan oleh orang-orang dari zaman dahulu sejak berabad-abad kerana ia adalah penahan selera semulajadi yang boleh membantu dalam penghadaman dan meningkatkan metabolisme anda. Jika anda ingin minum teh Halia, hiris beberapa keping akar halia segar dan masukkan ke dalam air panas. Jika anda ingin meningkatkan rasa maka anda menambah sedikit madu. Ia adalah pilihan.

Kesimpulan

Secara ringkasnya, minuman buatan sendiri yang disebutkan di atas ini keluar sebagai pilihan yang sangat baik untuk perjalanan penurunan berat badan anda memandangkan, ia boleh meningkatkan metabolisme anda, mengurangkan keinginan dan menyokong kesihatan keseluruhan. Ingat bahawa, Jika anda melakukan senaman yang kerap serta meminumnya pada masa yang sama ini akan memberikan anda hasil yang segera dan berkesan.

Terima kasih kerana meluangkan masa dan usaha anda untuk membaca artikel ini sepenuhnya. Baca lebih banyak jenis artikel sedemikian secara kerap hanya di laman web ini.

Berkongsi: