Mengatasi Keraguan Diri Di Tempat Kerja: Petua & Trik
Pendidikan Adalah sangat normal untuk berasa ragu apabila meneroka wilayah baru dalam kehidupan atau menghadapi situasi yang mencabar. Terutama apabila memulakan pekerjaan baru, ramai orang mengalami keraguan diri dan ia membuatkan mereka berasa sangat gementar tentang prestasi mereka.
Mempunyai keraguan diri boleh membuatnya susah nak kerja dengan potensi penuh anda dan boleh merosakkan reputasi anda di tempat kerja. Berita baiknya, adalah mungkin untuk mengubah keadaan dan mengembangkan keyakinan diri. Berikut adalah lima cara untuk menakluki keraguan diri dan melepasinya di tempat kerja.
Isi kandungan
- Simpan Fikiran Anda dalam Semak
- Tetapkan Matlamat Realistik
- Berikan Diri Anda Cabaran Baharu Setiap Hari
- Kekal dalam Perkara Teratas
- Berikan Diri Anda Ceramah Semangat Positif
- Kesimpulan
Simpan Fikiran Anda dalam Semak
Banyak kali orang meragui diri mereka sendiri walaupun mereka melakukan semuanya dengan betul. Masalahnya ialah mereka memberi fikiran yang salah. Sedar tentang apa yang anda berikan kepada fikiran anda dan cuba fahami dari mana datangnya pemikiran keraguan.
Sebaik sahaja anda sedar, pastikan anda memberi diri anda hanya fikiran positif dan mengelilingi diri anda dengan orang yang tingkatkan keyakinan anda . Ini tidak bermakna berada di sekeliling orang yang menggunakan sanjungan palsu tetapi mereka yang menunjukkan sokongan.
Barry telah pun melancarkan dua musim dan musim ketiga akan dikeluarkan tidak lama lagi. Baca Lagi Barry Musim 3: Plot | Treler | Pelakon
Tetapkan Matlamat Realistik
Salah satu langkah paling penting untuk mengatasi keraguan diri adalah bersikap empati terhadap diri sendiri. Jangan paksa diri anda melakukan perkara yang anda sangat tidak selesa. Sebaliknya tetapkan matlamat realistik yang boleh membantu anda maju dengan yakin.
Ini memerlukan anda untuk menyedari tanggungjawab anda di tempat kerja dan menetapkan matlamat untuk diri sendiri dengan sewajarnya. Matlamat ini seharusnya menggembirakan anda dan tidak membuat anda berasa kecewa sekiranya anda gagal mencapainya.
Berikan Diri Anda Cabaran Baharu Setiap Hari
Cara terbaik untuk membina keyakinan adalah dengan mencabar dan mendorong diri anda untuk mencapai sesuatu yang lebih. Ini boleh menjadi cabaran kecil yang anda atasi sedikit demi sedikit setiap hari. Melihat diri anda cemerlang setiap hari walaupun pada tahap yang kecil boleh mewujudkan lebih keyakinan terhadap kebolehan anda.
Sebagai contoh, jika anda cenderung melakukan kesilapan di tempat kerja dan ia membuatkan anda meragui diri sendiri, anda boleh menetapkan cabaran kecil untuk diri anda sendiri untuk melakukan tugas tertentu tanpa sebarang ralat dalam jangka masa tertentu. Apabila anda dapat mencapainya, berikan ganjaran kepada diri anda dan tetapkan cabaran yang lebih besar pada masa akan datang.
Kekal dalam Perkara Teratas
Membina keyakinan menjadi lebih mudah jika anda memperoleh lebih banyak pengetahuan dan sentiasa berada di atas perkara. Ia membantu dalam melepaskan keraguan diri jika anda mendidik diri anda dalam semua perkara yang diperlukan daripada anda di tempat kerja.
Sebagai contoh, perniagaan menyediakan peluang L&D melalui perisian latihan pekerja yang fleksibel untuk membantu pekerja mempelajari kemahiran baharu. Lebih banyak anda meningkatkan kemahiran anda, lebih tinggi peluang anda untuk mengatasi keraguan diri dan berasa diberi kuasa di tempat kerja.
Berikan Diri Anda Ceramah Semangat Positif
Keraguan diri boleh menyerang pada bila-bila masa . Anda mungkin dalam perjalanan untuk menyampaikan pembentangan di hadapan seluruh pasukan anda dan pada saat terakhir, anda mungkin mengalami ketakutan bahawa anda akan melakukan kerja yang buruk. Dalam situasi sedemikian, adalah penting untuk melibatkan diri anda dalam pemikiran positif untuk mengalihkan perhatian anda daripada sebarang pemikiran gagal.
Mengganggu diri sendiri membantu anda berehat dan jauhkan pemikiran tentang keraguan diri. Dalam kombinasi, memberi diri anda a ceramah semangat boleh membantu anda mengesahkan kepada diri sendiri bahawa cabaran yang dihadapi bukanlah sesuatu yang anda tidak boleh atasi. Ia memberi makan kepada fikiran anda bahawa anda boleh mencapainya.
Siri ini bertujuan untuk meneroka cerita latar belakang dan faktor asas beberapa pembunuh paling terkenal di AS. Baca Lagi: The Devil You Know Musim 2: Setiap Kemas Kini Penting
Kesimpulan
Menghapuskan keraguan diri boleh memudahkan anda untuk berkembang dalam kerjaya dan kehidupan peribadi anda. Gunakan petua ini untuk melatih minda anda mengenal pasti situasi di mana anda meragui diri sendiri. Sebaik sahaja anda belajar mengenali situasi sedemikian, anda akan berada di tempat yang lebih baik untuk mengambil tindakan yang betul untuk mengatasi keraguan diri di tempat kerja.
Berkongsi: